Będąc na 25 Międzynarodowym Kongresie i Targach Kosmetycznych LNE & spa w Krakowie miałam możliwość wysłuchania wykładu pani Zuzanny Ploch na temat diety strukturalnej autorstwa dr-a Marka Bardadyna. Dieta strukturalna wzmacnia strukturę organizmu, przez co pomaga nam między innymi walczyć z cellulitem i dbać o ogólną formę i zdrowy wygląd całego ciała.
Dr. Bardadyn odkrył, że nasz organizm najłatwiej przyswaja różne substancje, kiedy przyjmujemy je w formie płynnej, w odpowiednich proporcjach. Dlatego opracował przepis na trzy tzw. Eliksiry Młodości. Są to koktajle, które należy przyjmować 2 razy dziennie przez 3 tygodnie, by móc zobaczyć pierwsze efekty.
Udało mi się zrobić zdjęcia tych przepisów, więc opublikuję Wam przepisy na Eliksiry Młodości
KOKTAJL FIOLETOWY
Ma za zadanie wzmacniać naczynia krwionośne (przez co działa nie tylko na wygląd naszego ciała, ale też ponosi odporność organizmu). Porcja zawiera 240 kcal.
Należy zmiksować:
- 200ml mleka sojowego, ryżowego lub owsianego
- 100g czarnych jagód lub borówek amerykańskich
- 1 suszona morela
- 1/2 łyżeczki syropu klonowego
- 1 łyżeczka sezamu
- 1 łyżeczka orzechów włoskich
KOKTAJL WIŚNIOWY
Ma działanie przeciwzmarszczkowe, przywraca gęstość skórze, inicjuje powstawanie kolagenu. Porcja zawiera 200 kcal.
Należy zmiksować:
- 200ml mleka sojowego
- 100g wiśni (świeżych lub mrożonych)
- 2 łyżeczki zarodków pszennych
- 1 łyżeczka melasy trzcinowej
- 1/2 łyżeczki skrzypu
KOKTAJL ŻÓŁTY
Oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru cholesterolu. Porcja zawiera 150 kcal.
Należy zmiksować:
- 200ml soku brzozowego
- 1 plaster ananasa
- 1/2 jabłka
- 1 łyżeczka ziaren słonecznika
- 1 łyżeczka nasion dyni
- 1 łyżka otrąb pszennych
Ja jeszcze nie wypróbowałam żadnego z tych Eliksirów Młodości, więc nie powiem Wam nawet, jak smakują. Ale przyznam, że kuszą mnie niesamowicie i być może niebawem zacznę taką "koktajlową kurację", zastępując moją kolację jednym z takich koktajli