WITAMINA C

WITAMINA C

Postprzez Biolander 26 paź 2016, 22:41

Co do tej witaminy C, powiem taką ciekawostkę. Kolagen nie przyswaja się, jak nie ma witaminy c w organizmie. Więc albo przyjmować musimy naturalnie albo syntetyczną formę (syntetyczna wg mnie o tyle lepiej że nie ma problemu z dawkowaniem i można użyć dużych dawek np dziennie te 5-15g tyle ile dla danego człowieka pasuje nie za dużo nie za mało).

Odporność idzie w górę masakrycznie na prawdę działa. No co do kolagenu, musi być witamina c. A gdzie jest kolagen ? Najwięcej jest go w skórach zwierzęcych, w chrząstkach itd. Więc teorytycznie w parówkach.... bo tam wszystko jest mielone. Więc oszamać sobie dziennie 1-2 parówki jakieś fajnej jakości też zdrowo.

Dokładnie o witaminie c jest napisane w książce "Ukryte terapie " Jerzy Zięba, polecam fajna książka i dobrze wszystko opisane
Biolander
Moderator
 
Posty: 140
Dołączył(a): 29 gru 2009, 12:42

Powrót do ZDROWE ODŻYWIANIE

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość